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1) 锻炼表情肌

肌肉与年龄没有关系,只要持续锻炼,就能保持年轻状态。
据说,每周锻炼2次就能维持肌肉状态,3次或以上就能强化肌肉。

表情肌也一样,可以的话,请每星期使用3次以上吧。

2) 使肌肉休息

锻炼之后适当地让肌肉得到休息,将会更有效率地锻炼肌肉。所以,请在锻炼肌肉的时候,适当地让肌肉休息吧。

要是条件允许,请每周一次对脸部进行按摩,以缓和面部肌肉。
3) 使用美容贴的次数

迷你微型整容的基本使用次数是2天1次,眼角跟嘴角的肌肉锻炼时,也可以每天交替地使用。

但持续在同一个地方使用美容贴的话,有可能会引起皮肤红肿,敬请注意。
4) 让皮肤得到休息

由于地球的重力无处不在,因此皮肤总会受其影响,不断被往下拉。使用美容贴,把皮肤向上拉伸,能让皮肤得到休息。在休息的过程中,使肌肉和皮肤回复弹性。

而且,在睡眠时,通过新陈代谢作用,促进细胞更新,因此,迷你微型整容在睡眠时使用效果更佳。
5) 清醒时

若是由于在意美容贴而难以入睡的人,请在睡前2~5小时使用迷你微型整容。

可是,请注意在使用美容贴时,保持表情的平和,避免表情有太大的变化。

肌肉图正面

肌肉图侧面

上述要点请牢记,然后不勉强地、自然地、耐心地持续下去。成功以后请保持每周使用2次美容贴。

接下来,我们将使用插画为您说明贴法。

瘦脸用(俏脸紧肤贴)美容贴贴法
鼻子用(小巧翘鼻贴)美容贴贴法
眼角用(迷人大眼贴)美容贴贴法
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